Bà bầu có nên uống vitamin e hay không?

85 người đã xem

Trong thai kỳ, có nhiều dưỡng chất cần phải được bổ sung như: sắt, canxi, DHA, Inositol… Vậy đối với vitamin E, một trong những dưỡng chất quan trọng với cơ thể thì bà bầu có nên uống hay không và uống thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng Mamavit tìm hiểu điều đó qua bài viết sau.

ba-bau-co-nen-uong-vitamin-e

Bà bầu có nên uống vitamin E?

Vai trò của vitamin E với cơ thể người

Vào những năm 1920, các nhà khoa học tại Mỹ đã tiến hành thí nghiệm chế ra thức ăn ra súc từ mỡ lợn biến chất cho chuột con ăn liên tục, thì thế hệ chuột sau này sẽ mất khả năng sinh sản mặc dù được bổ sung thêm vitamin A và D.

Vài năm sau, một nhà khoa học đã dùng dầu cám hoà tan trong chất béo tạo ra một loại sinh tố (vitamin) có khả năng thúc đẩy sinh sản. Trước đó, nền khoa học đã tìm ra 4 loại vitamin A,B,C,D vì vậy loại vitamin mới này được đặt tên là vitamin E, đem lại nhiều công dụng với cơ thể người như:

  • Tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò là một chất xúc tác để chuyển hoá chất, giúp cho cơ thể khoẻ manh, chống sự phát triển của gốc tự do, kìm hãm sự lão hoá, đem lại hiệu quả cao trong làm đẹp trong da và tóc.
  • Vitamin E cũng có tác dụng tích cực với phụ nữ mang bầu, giúp giảm tỉ lệ sẩy thai, thai dị dạng và sinh non. Bởi trang quá trình mang bầu, hàm lượng các loại lipoprotein trong máu bà bầu tăng cao, mức độ proxide các chất béo (lipid) cũng tăng lên, điều này đòi hỏi phản ứng chống ôxy hóa (antioxygenation) trong cơ thể cũng phải tăng theo. Nếu như chất chống ôxy hóa có tác dụng chống ôxy hóa, chống gốc tự do không đủ, sẽ gây nên sự mất cân bằng giữa sinh ra và mất đi của gốc tự do (free radical) trong cơ thể người.
  • Vitamin E có thể thúc đẩy vào thuỳ trước của não kích thích nội tiết sex, tăng mạnh chức năng tuyến sinh dục, thúc đẩy tế bào trứng phát triển.

Xem thêm: Vì sao bà bầu hiện đại chuộng dùng vitamin tổng hợp?

Bà bầu có nên uống vitamin E hay không?

ba-bau-co-nen-uong-vitamin-e-1

Bà bầu nên bổ sung lượng vitamin E vừa phải hoặc tham khảo ý kiến chuyên môn của bác sĩ để có được thông tin chính xác nhất

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong trường hợp bà bầu uống 400 đơn vị vitamin E kết hợp với 1g vitamin C sẽ có đến 76% số bệnh nhân không còn tình trạng tiền sản giật. Sở dĩ vì vitamin E đã trung hoà hoặc làm mất hiệu lực sự tấn công của gốc tự do trong cơ thể bà bầu.

Vitamin E dùng ở liều thông thường sẽ không đem lại tác dụng phụ. Tuy nhiên trong trường hợp lạm dụng quá liều vitamin E sẽ nhanh chóng gây buồn nôn, dạ dày bị kích thích, tiêu chảy, chóng mặt, viêm thanh quản… Những triệu chứng này sẽ mất đi khi ngưng bổ sung vitamin E.

Thêm vào đó, bà bầu khi sử dụng vitamin E cần kiểm soát ở lượng vừa phải hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ, vì vitamin E cao trong cơ thể bà bầu có liên quan mật thiết đến vấn đề tim mạch của thai nhi, có thể khiến nguy cơ mắc trẻ mắc các bệnh tim mạch tăng cao đến 9 lần. Theo các bác sĩ khoa nhi khi tiến hành xét nghiệm trên 324 trẻ sơ sinh thì có đến 276 trẻ mắc bệnh tim bẩm sinh do chế độ ăn uống thiếu hợp lý của bà mẹ – trong đó có vấn đề sử dụng chất phụ gia từ vitamin E hoặc nồng độ vitamin E trong cơ thể quá cao.

Bà bầu bổ sung vitamin E thế nào cho hiệu quả?

Trong thực tế lâm sàng, nếu bà bầu có dấu hiệu sẩy thai, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc bổ bao gồm vitamin E kết hợp cùng progesterone, nhất là thời gian 3 tháng đầu thai kỳ.

Vì vậy, chị em phụ nữ đang hoặc sắp làm mẹ nên bổ sung các thực phẩm chứa vitamin E như: mạch nha, hạt thông, óc chó, lòng đỏ trứng, gan động vật, đỗ tương, cá… sẽ rất an toàn và đạt hiệu quả cao trong phòng tránh sảy thai. Lưu ý khi bổ sung vitamin E không nên dùng chung với các loại thuốc khác vì có thể làm tăng tác dụng thuốc chống đông gây chảy máu, hay cản trở sự ngưng kết của Aspirin.

ba-bau-co-nen-uong-vitamin-e-2

Quả óc chó, quả oliu, măng tây, cà chua, bơ… là những thực phẩm chứa nhiều vitamin E

Trong trường hợp chế độ ăn đơn điệu, chị em có thể chọn dùng các loại thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cho phụ nữ có ý định hoặc đang có bầu như sản phẩm GS Mamavit Prefolin + DHA, chứa 23,5mg vitamin E trong mỗi viên nén kèm các loại vitamin, DHA, Inositol, Omega 3, khoáng chất… tạo nên hệ dưỡng chất đầy đủ để chị em sẵn sàng mang bầu, đồng thời nuôi dưỡng thai nhi phát triển từ trong bụng mẹ và chuẩn bị lượng sữa đầy đủ dưỡng chất khi con chào đời.

 

Bình luận về bài viết

  1. Huy Hưng đã bình luận:

    Vợ tôi đang mang bầu tháng thứ 3, tôi có nên mua thuốc bổ cho vợ uống? Cảm ơn bác sĩ.

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn,
      Vợ bạn đang mang thai ở tháng thứ 3 là giai đoạn đánh dấu những chuyển biến quan trọng của hình thành, phát triển ống thần kinh, não bộ, thị giác. Ở tuần lễ thứ 12, tất cả các cơ quan nội tạng của bé hầu như đã được hình thành đầy đủ và bắt đầu hoạt động một cách nhịp nhàng với nhau. Não bộ phát triển với tốc độ rất nhanh vào tuần lễ này, có khoảng 250.000 tế bào thần kinh mới được sản sinh ra mỗi một phút. Các dây thanh của bé được hình thành. Cơ sở cho việc cười, khóc và giọng nói của trẻ sau này. Thận của em bé đang hoạt động và bài tiết nước tiểu vào bang quang. Trong tuần 8, ruột của bé ở bên ngoài rốn. Bây giờ tất cả chúng đang thiết lập để di chuyển trở lại vào bụng của bé. Tử cung của mẹ lấp đầy khung xương chậu và đẩy lên khoang bụng, làm giảm áp lực bàng quang, giảm cảm giác buồn tiểu. Tủy xương sản xuất các tế bào bạch cầu – giúp chống lại sự nhiễm trùng. Tuyến yên ở đáy não đã bắt đầu sản xuất các hormone. Vào tuần thứ 12, em bé chỉ nặng khoảng 28,4 gam với chiều dài đầu mông khoảng 6,35 cm, bằng kích thước của một quả mận lớn. Như vậy kích thước bé đã tăng lên hơn hai lần trong ba tuần qua…Do vậy, chị nhà mình nên sử dụng các loại thực phẩm bổ sung có đầy đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu với hàm lượng đủ theo khuyến cáo dành cho phụ nữ mang thai Việt Nam và có thể có thêm nhiều vi chất cao cấp khác nhằm tăng cường thêm các lợi ích quan trọng với phụ nữ mang thai, cho con bú. Chế phẩm GS Mamavit Prefolin + DHA là một chế phẩm cao cấp, có khả năng đáp ứng nhu cầu của vợ bạn trong thời gian mang thai và cho con bú vì có chứa phức hệ Prefolin với 800mcg acid folic giúp dự phòng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, chống thiếu máu, 200mg I-ốt đảm bảo sự phát triển của hệ thần kinh, não bộ trẻ, Vitamin E và Vitamin C là bộ đôi chống oxy hóa rất tốt bảo vệ bé khỏi sự xâm nhập của các chất oxy hóa. Ngoài ra, DHA tự nhiên với hàm lượng đặc biệt cao (220mg) giúp tối ưu hóa phát triển não bộ, thị giác và miễn dịch của em bé, kết hợp cùng Inositol giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ…
      Chị nhà mình có thể bổ sung chế phẩm như GS Mamavit Prefolin + DHA suốt thời kỳ mang thai và cho con bú để bé khỏe mạnh, phát triển tối ưu từ trong bụng mẹ, giai đoạn mang thai và đồng thời dự phòng một số những nguy cơ thường gặp của phụ nữ trước và sau khi sinh.
      Chúc chị nhà mình và bé luôn khỏe mạnh,

  2. Huỳnh mai đã bình luận:

    Tôi mang thai 5 tuần. Có triệu chứng chằng bụng dưới và hay bị co cứng. BS cho uống enat 400 2vien x 2 lần /ngày có tác dụng gì và uống như vậy thì liều lượng có hợp lí không?

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Huỳnh Mai,
      Đau tức bụng dưới khi mang thai là một trong những vấn đề mà rất nhiều mà bà bầu gặp phải. Hiện tượng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có những nguyên nhân có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.
      Theo các chuyên gia, đau tức bụng dưới khi mang thai có thể được gây ra bởi những nguyên nhân sau:
      – Đau tức bụng dưới trong thời kỳ đầu mang thai: Sau khi quá trình thụ thai diễn ra, thai nhi sẽ nhanh chóng di chuyển vào tử cung và làm tổ. Quá trình làm tổ của thai nhi có thể gây ra những hiện tượng đau tức bụng dưới, đau râm ran. Quá trình này sẽ diễn ra trong vài ngày và các triệu chứng có thể giảm dần khi thai đã bám vào tử cung và làm tổ.
      – Đau tức bụng dưới khi mang thai do dãn dây chằng: Sự gia tăng của kích thước tử cung khiến cho hệ thống dây chằng của các mẹ liên tục căng dãn và dầy lên. Quá trình này sẽ khiến cho bụng của bạn luôn trong tình trạng đau tức khó chịu, nhất là trong những tháng giữa và cuối của thai kỳ.
      Ngoài ra đau tức bụng dưới khi mang thai còn do đầy bụng, khó tiêu hóa…
      Loại bỏ những nguyên nhân gây đau tức bụng dưới thông thường mà chúng tôi vừa kể ở trên, thì đau tức bụng dưới khi mang thai đều là những dấu hiệu cảnh báo rất nhiều vấn đề nguy hiểm có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
      Vitamin E dùng ở liều thông thường sẽ không đem lại tác dụng phụ. Tuy nhiên trong trường hợp lạm dụng quá liều vitamin E sẽ nhanh chóng gây buồn nôn, dạ dày bị kích thích, tiêu chảy, chóng mặt, viêm thanh quản… Những triệu chứng này sẽ mất đi khi ngưng bổ sung vitamin E.
      Theo khuyến cáo, phụ nữ có thai chỉ nên bổ sung từ 15-30mg vitamin E (tương đương 400UI – 800UI) để tối ưu hóa được tác dụng của vitamin E.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

  3. Nguyễn Thị Tường Vi đã bình luận:

    Mình đang mang thai dua thu 2 dc 5 tuần, bác sĩ kê thuốc sắt và vitamin e, xin cho e hỏi liệu uống vitamin e có dc ko? Cảm ơn

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Tường Vi,
      Vai trò của vitamin E với phụ nữ mang thai
      Đối với cơ thể con người, vitamin E tham gia vao nhiều phản ứng trao đổi của cơ thể với vai trò xúc tác giúp thúc đẩy quá trình chuyển hoá chất. Từ đó giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, chống lại sự sản xuất dư thừa của gốc tự do và kìm hãm sự lão hoá, giúp tóc mượt, da dẻ mịn màng.
      Đối với phụ nữ đang trong thai kỳ, qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy, bổ sung thường xuyên 400 đơn vị vitamin E uống phối hợp với 1000mg vitamin C vào 3 tháng giữa thai kỳ có thể giúp giảm tới 76% tỉ lệ bà bầu mắc tiền sản giật. Sở dĩ có công dụng đó là do vitamin E đã góp phần trung hoà hoặc làm giảm sự phát triển của các gốc tự do liên tục sinh sôi trong cơ thể giúp giảm cả tỷ lệ sinh non và sẩy thai.
      Bổ sung quá liều vitamin E có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ bà bầu?
      Nhiều ý kiến cho rằng bổ sung vitamin E cho bà bầu làm gia tăng tỉ lệ thai nhi mắc bệnh tim mạch. Điều này không phải vô căn cứ nhưng đó là trường hợp chỉ xảy ra khi bổ sung vitamin E quá liều.
      Vitamin E sẽ không có tác dụng phụ nếu dùng ở liều thông thường, nhưng khi lạm dụng vitamin E đến mức quá liều có thể gây buồn nôn, kích thích dạ dày, thiêu chảy, chóng mặt, viêm thanh phản… Đối với bà bầu, hàm lượng cao của vitamin E trong cơ thể có liên quan với bệnh tim mạch của trẻ sơ sinh. Sử dụng các chất phụ gia của vitamin E trong quá trình mang thai sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim của trẻ sơ sinh lên tới 9 lần, điều này được phát hiện bởi các chuyên gia lâm sàng thuộc Trung tâm y tế trường Đại học Rotterdam (Newzealand).
      Phương pháp mới cho mẹ bầu bổ sung vitamin E hiệu quả
      Các bác sỹ khuyến cáo bà bầu nên bổ sung vitamin E từ các loại thực phẩm như: đào, lê, bơ, dầu oliu… Chúng rất tốt với cơ thể con người và an toàn với bà bầu.
      Ở thời hiện đại, các mẹ bầu thông thái chọn loại vitamin tổng hợp thế nào?
      Khi sử dụng vitamin E, bà bầu không nên dùng chung với một số loại thuốc khác, vì vitamin E có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống động gây chảy máu. Khi dùng chung với Aspirin vitamin E có thể cản trở sự ngưng kết tiểu cầu của Aspirin.
      Đối với bà bầu có chế độ ăn đơn điệu, cần bổ sung thêm bằng viên uống, hãy lưu ý lựa chọn loại viên uống có nồng độ vitamin E vừa phải để tránh quá liều gây tác động không tốt đến thai nhi. Để đảm bảo được điều này, bà bầu nên cân nhắc lựa chọn các sản phẩm bổ sung chất lượng, từ các nhà cung cấp uy tín.
      Hiện nay trên thi trường có sản phẩm GS Mamavit Prefolin +DHA có sẵn vitamin E 23,5mg, là lượng vừa phải cho phụ nữ mong có con, bà bầu đang mang thai và bà mẹ sau khi sinh bồi bổ thêm cho cơ thể của mình. Đồng thời, trong GS Mamavit còn chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cùng DHA, EPA, Inositol giúp mẹ khoẻ, bé phát triển vượt trội ngay từ “trong trứng”.
      Chúc bạn và bé sức khỏe nhé!!!

Ý kiến của bạn

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn