Bạn đã cho con bú đúng cách chưa?

102 người đã xem

Cho con bú có thể là thử thách không nhỏ đối với các bà mẹ trẻ. Dưới đây là các lời khuyên cho các chị em lần đầu làm mẹ, giúp chị em nắm được cách để sữa về và duy trì nguồn sữa mẹ dồi dào.

cho-con-bu-1Cho con bú mang lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ của trẻ sơ sinh.

Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ là không thể bàn cãi. Sữa mẹ là nguồn bổ sung nguồn dinh dưỡng cân bằng nhất cho bé yêu phát triển. Sữa mẹ cũng dễ tiêu hóa hơn so với sữa công thức, đặc biệt có chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của em bé. Cho con bú còn có thể giúp mẹ giảm cân sau sinh.

Để việc con bú trở nên dễ dàng hơn, các chị em hãy sử dụng những lời khuyên cho con bú dưới đây:

Sự hỗ trợ của gia đình và cộng đồng

Biết về cách cho con bú là một chuyện, còn làm cho con bú được lại là chuyện khác. Thời điểm đầu tiên cho con bú tốt nhất là 1 giờ sau sinh, do đó mẹ nên yêu cầu sự hỗ trợ.

Các nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sản khoa có thể giúp mẹ trong việc cho con bú, như đặt bé đúng tư thế và đảm bảo rằng bé đang ngậm vú đúng cách.

Mẹ nên lựa chọn tư thế thoải mái nhất, có thể dùng gối hỗ trợ nếu cần thiết. Sau đó, nhẹ nhàng kéo bé lại gần bầu vú me, đừng cố gắng di chuyển bầu vú của mẹ về phía em bé. Một tay năng đầu bé, một tay hỗ trợ vú. Khuyến khích bé há to miệng, bằng cách chạm đầu vú vào môi dưới của bé. Phải chắc chắn rằng mún vú và một phần lớn của quầng vú (phần sậm xung quanh núm vũ) đều nằm trong miệng bé và lưỡi của bé sẽ được khum dưới vú của mẹ. Quan sát và lắng nghe đến khi trẻ mút nhịp nhàng và nuốt được sữa.

Nếu mẹ cần dừng bú, hãy luồn một ngón tay vào miệng bé để khiến bé ngưng bú.

Cho con bú sữa mẹ thường xuyên

Trong vài tuần đầu tiên, trẻ sơ sinh sẽ bú mỗi cữ cách nhau 2-3 tiếng. Mẹ nên theo dõi các dấu hiệu bé đói sớm: như quấy, bồn chồn, mở miệng, ngáp hoặc liếm môi.

Đảm bảo trẻ bú hết lượng sữa trong bầu vú đầu tiên, bằng cách mẹ sẽ cảm thấy vú mềm hơn – thường sau khoảng 15-20 phút (Lưu ý, không có thời gian nhất định cho từng cữ bú). Khi bé ngưng bú ở bên vú đầu tiên, hãy cho bé ợ hơi và cho bú tiếp ở bên vú thứ 2. Nếu vẫn còn đói, bé sẽ bú tiếp. Nếu không, cữ bú tiếp theo sẽ bắt đầu từ bên vú thứ 2. Nếu bé chỉ đòi bú một bên trong vài tuần dầu tiên, hãy hút sữa từ vú còn lại, để giảm bớt áp lực và bảo vệ nguồn sữa của mẹ.

Xem thêm: Sữa mẹ và sữa công thức – lựa chọn nào là tốt nhất cho trẻ? 

Cho trẻ ngủ cùng phòng cha mẹ

Trong năm đầu tiên, bé cần phải ngủ cùng phòng với cha mẹ, hoặc ít nhất là trong 6 tháng đầu tiên, để làm giảm nguy cơ SIDS (Hội chứng đột tử khi ngủ). Điều này cũng giúp việc cho con bú dễ dàng hơn.

Bé nên ngủ một mình trong giường cũi riêng, nôi hoặc hoặc bề mặt khác được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh. Nằm cùng giường với người lớn rất nguy hiểm cho trẻ sơ sinh. Vì trẻ có thể bị mắc kẹt và chết ngạt giữa những thanh đầu giường, không gian giữa nệm và khung giường, hoặc không gian giữa nệm và tường, hay chết ngạt do cha mẹ vô tình đè lên mũi và miệng của bé.

cho-con-bu-2Ba mẹ cần luôn ở bên bé trong năm đầu tiên để đề phòng chứng đột tử khi ngủ.

Dùng núm vú giả

Một số trẻ thích ngậm một cái gì đó, chẳng hạn ngậm núm vú. Nhưng lưu ý, cho bé ngậm núm vú giả quá sớm, có thể gây trở ngại việc cho con bú, vì cách thức bé mút núm vú giả khác với cách mút vú mẹ.

Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kì khuyến cáo, chỉ cho trẻ sử dụng núm vú giả sau khi trẻ đã thành lập thói quen bú mẹ thường xuyên,  thường 3-4 tuần sau khi sinh. Ngậm ty giả trước khi đi ngủ có thể làm giảm nguy cơ SIDS.

Bé có bú đủ sữa không?

Khi bé đang bú đúng, mẹ sẽ thấy một cảm giác kéo nhẹ nhàng trên ngực, thay vì cảm giác véo hoặc cắn vào núm vú. Ngực của mẹ từ căng và nặng nề đến nhẹ nhàng và mền hơn sau khi cho trẻ bú. Bé sẽ tăng cân đều đặn, làm ướt ít nhất sáu tã một ngày và làm dơ tã (có phân) giữa các cữ bú. Phân của bé sẽ trở nên vàng hơn, lổn nhổn và mền.

Chăm sóc núm vú của mẹ

Sữa có thể làm dịu núm vú của mẹ. Do đó, sau mỗi cứ bú, nên để sữa khô tự nhiên trên núm vú. Nếu mẹ có việc gấp, hãy nhẹ nhàng ray nhẹ núm vú, để ngừng tiết sữa. Nếu ngực bị rò rỉ sữa giữa những cữ bú, hãy sử dụng miếng đệm áo ngực, và nhớ thay đổi chúng thường xuyên.

Khi tắm, giảm thiểu việc sử dụng  xà phòng, dầu gội và chất tẩy rửa lên núm vú. Nếu núm vú bị khô hoặc nứt, sử dụng lanolin tinh khiết sau mỗi cữ bú. Nó sẽ giúp giữ ẩm đầu vú và làm dịu núm vú bị đau.

Hãy lựa chọn lối sống lành mạnh

cho-con-bu-3Sống lành mạnh, ăn đủ chất là điều cần thiết cho bà mẹ trong thời kì cho con bú.

Điều này rất cần thiết khi đang cho con bú cũng như khi đang mang thai. Cụ thể:

  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Lựa chọn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Bác sĩ có thể khuyên mẹ nên bổ sung vitamin tổng hợp hà ng ngàylà tốt nhất.
  • Uống nhiều chất lỏng, như nước, nước trái cây và sữa. Lượng vừa phải caffeine thường là tốt, nhưng quá nhiều caffeine sẽ khiến bé ngủ không ngon giấc. Tránh cho con bú trong hai giờ sau khi mẹ uống rượu.
  • Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Hãy ngủ khi bé ngủ.
  • Không hút thuốc. Nicotine trong khói thuốc có thể gây trở ngại cho giấc ngủ của bé, cũng như tăng nguy cơ gây bỏng do thuốc lá cho trẻ. Khói thuốc cũng làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), cũng như các bệnh lý về đường hô hấp.
  • Thận trọng với thuốc. Nhiều loại thuốc an toàn khi đang cho con bú. Tuy nhiên, tốt nhất mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Nếu mẹ mắc một bệnh mãn tính, hãy yêu cầu đổi sang thuốc khác an toàn hơn.

Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ về việc bổ sung vitamin D cho bé, đặc biệt là nếu cho bé bú mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ có thể không cung cấp đủ vitamin D, giúp bé hấp thụ canxi và phốt pho – chất dinh dưỡng cần thiết cho xương chắc khỏe.

Hãy kiên trì

Nếu mẹ gặp nhiều khó khăn khi cho con bú, đừng bỏ cuộc. Việc cho bé ăn liên tục có thể khiến mẹ mệt mỏi. Nhưng hãy nhớ rằng, cho bé bú thường xuyên sẽ giúp ngực của mẹ tiết nhiều sữa hơn.

Núm vú có thể mền và dài ra trong vài tuần đầu tiên, nhưng luôn nhớ rằng việc cho con bú thường không gây ra tổn thương. Nếu mỗi cữ bú mẹ cảm thấy đau đớn hay bé không tăng cân, hãy gọi cho bác sĩ hoặc nhân viên y tế.

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn