Bí quyết khỏe mạnh khi mang thai của bà mẹ mang bầu bị ốm nghén nặng

1,343 người đã xem

Mang thai là thiên chức cao quý đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Nhưng nó cũng đồng nghĩa với việc mẹ phải trải qua giai đoạn mệt mỏi tột cùng do bị ốm nghén, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Để giúp mẹ giảm ốm nghén và vẫn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi, chị Ánh, một người trong cuộc chia sẻ kinh nghiệm!

Nhớ lại những ngày đầu mang thai, chị Lô Thị Ánh, 26 tuổi, hiện đang công tác tại khoa Nội, Bệnh viện Nội tiết Trung Ương cơ sở 2, Thanh Trì, Hà Nội chia sẻ:

“Hồi mới mang bầu, bị nghén lên nghén xuống, cơ thể mình như người đi mượn, ăn gì cũng ói, uống gì cũng không vô. Người ta bảo mang thai thì phải ăn gấp đôi, ăn cho 2 người nhưng mình thậm chí còn không ăn được bất kỳ cái gì chứ nói gì đến ăn gấp đôi. Thời gian đó, mình vô cùng lo lắng cho em bé trong bụng vì mình bị sụt cân, không ăn được gì cả nên chỉ lo là không đủ dinh dưỡng cho con. Rồi thì gặp ai cũng hỏi tăng được mấy cân rồi, sao nhìn ốm thế? Người này thì mách phải ăn cái này, người khác mách ăn cái kia làm mình vốn đã mệt, đã lo lắng lại càng thêm hoang mang hơn. Vốn đã nghén không ăn được gì rồi mà cứ lời ra tiếng vào phải ăn cái này cái kia thì mới tốt cho con làm cho mình càng thêm mệt mỏi.”

“Thời gian đó, mọi người hay tư vấn cho mình phải ăn nhiều cá nhất là cá biển vì có hàm lượng Omega-3 cao. Đây chính là chất giúp xây dựng hệ miễn dịch của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ, giúp em bé khi sinh ra sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh miễn dịch, dị ứng, hen suyễn, … Khi mẹ ăn cá, lượng Omega-3 sẽ được hấp thu qua hàng rào nhau thai giúp tăng cường phát triển não bộ và thị giác của trẻ. Vốn là người có chuyên môn y dược nên mình cũng biết cái gì tốt cái gì không tốt cho con. Biết là hàm lượng Omega-3 trong cá biển cao đấy nhưng mình cũng lo lắng về dư lượng thủy ngân trong nguồn thực phẩm này, không cẩn thận lại bị nhiễm độc cả mẹ lẫn con thì khổ. Nhất là sau vụ Fosmosa thì mình càng không dám ăn đồ biển miền Trung thân yêu quê mình. Hơn nữa, những tháng đầu, mình bị dị ứng với mùi thức ăn, đặc biệt là cá tanh nên mình cũng không dám nghĩ đến việc bổ sung Omega-3 từ cá biển. “

Cũng may thời gian đó, có chị bạn làm bác sĩ Sản mách cho dùng sản phẩm GS Mamavit Prefolin + DHA từ Cộng hòa Séc, giúp bổ sung đủ hàm lượng Omega-3 nhưng có công nghệ đặc biệt không bị mùi tanh, lại an toàn cho cả mẹ và bé. Omega – 3 trong GS Mamavit là dạng Tự nhiên hiếm hoi trên thị trường, dạng này tốt hơn và bền vững hơn, cung cấp DHA và EPA hàm lượng cao hơn so với dạng Omega-3 khác. Hơn nữa, Mamavit còn được bào chế dưới 2 dạng viên nén và viên nang chứa DHA và EPA bao tan trong ruột nên không gây mùi tanh khó chịu trước và sau khi uống, đồng thời giúp hấp thu tối đa dưỡng chất. Ngoài bổ sung DHA/EPA, GS Mamavit còn giúp bổ sung đầy đủ các vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu.”

2

Chị Ánh tươi tỉnh hơn nhờ sản phẩm GS Mamavit Prefolin + DHA

“Nói thật chứ kể từ khi dùng Mamavit, bắt đầu từ tháng thứ 2, cảm giác ốm nghén cũng thuyên giảm nhiều, mình bắt đầu ăn được những món ăn ít mùi. Đặc biệt, không bị sụt cân như tháng đầu nữa, em bé của mình bắt đầu có dấu hiệu tăng cân theo đúng tiêu chuẩn. Vui hơn là mình ko ăn được mấy nhưng đi khám các chỉ số thai nhi vẫn phát triển bình thường. Mình còn nhớ, thời gian đầu, trước khi có thai, đi khám bác sĩ còn kết luận là bị thiếu máu nhược sắc nên cho uống thêm viên bổ sung Sắt. Kể từ khi sử dụng Mamavit, mình không bố sung thêm viên Sắt khác nữa vì mình thấy trong thành phần của Mamavit cũng có cả Sắt rồi. Thật kỳ diệu, tình trạng thiếu máu nhược sắc của mình cũng không còn nữa. Hiện tại, mình đang mang thai tháng thứ 6 rồi và vẫn dùng GS Mamavit thường xuyên. Trộm vía, mẹ khỏe con khỏe, em bé vẫn tăng cân đều nên mình cũng an tâm hơn. Mà nghe nói thành phần Inositol trong viên này còn giúp chống trầm cảm sau sinh, đang là mối đe dọa của nhiều bà mẹ, mình sẽ tiếp tục dùng trong suốt thời kỳ cho con bú nữa”

1

Nhờ Mamavit chị Ánh hết ốm nghén, tươi tỉnh trở lại.

Là mẹ, ai chả mong con mình sinh ra được khỏe mạnh, muốn mang đến cho con những điều tốt đẹp nhất. Vậy mẹ nào đang bầu bí hoặc chuẩn bị mang thai thì nghiên cứu bổ sung GS Mamavit ngay nhé. Thời đại này, chị em phụ nữ chúng mình cũng chỉ mang bầu từ 1 đến 3 lần thôi nên cứ phải chọn lọc những sản phẩm và nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ và con các mẹ nhé!

Để tìm hiểu về sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho bà bầu mà chị Ánh đã sử dụng, vui lòng liên hệ chị Ánh 0962638574 hoặc xem chi tiết TẠI ĐÂY

Để đặt mua sản phẩm GS Mamavit Prefolin + DHA dành cho phụ nữ trước khi mang thai, khi đang mang thai và phụ nữ đang cho con bú đến từ Cộng hòa Séc, xin mời đặt mua theo form mẫu TẠI ĐÂY

Hotline tư vấn: 1800 8070 / 0976.80.7722.

 

Bình luận về bài viết

  1. Đoàn Ly đã bình luận:

    MÂmvit có 2 hình thức đong gói là hộp 100 viên và hộp 2 vỉ viên nén đúng không ah? Cho hỏi 2 loại khác nhau ntn và giá thành ah

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Đoàn Ly,
      Bệnh lý khi mang thai ngày càng phức tạp, nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày một gia tăng, người phụ nữ không chỉ có nhu cầu mang thai thông thường mà còn có nhu cầu bảo vệ bản thân khỏi các biến chứng thai kỳ, tối ưu hóa sự phát triển của thai nhi, tăng cường sự tiện lợi khi bổ sung dinh dưỡng thiết yếu. Chính vì vậy, những chế phẩm bổ sung dinh dưỡng liên tục được cải tiến để đáp ứng các nhu cầu trên, bằng việc bổ sung hàm lượng DHA dạng tự nhiên cao, thiết kế viên uống nhỏ gọn, dạng viên nang mềm tan trong ruột…GS Mamavit Prefolin + DHA mang đến trải nghiệm tuyệt vời dành cho những bà mẹ thông thái mong muốn điều tốt đẹp nhất cho em bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Công thức GS Mamavit Prefolin + DHA được phát triển bởi Viện chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em Cộng Hòa Séc.
      Mỗi hộp GS Mamavit Prefolin + DHA có dạng đóng gói duy nhất là có 60 viên (gồm 30 viên nén và 30 viên nang mềm)
      Thành phần
      Viên nén: Phức hệ Prefolin (Acid folic 800 mcg, Iodine 200mcg, Vitamin C 120mg, Vitamin E 23,5mg), Beta-carotene 1mg, Vitamin B1 1,6mg, Vitamin B2 1,8mg, Vitamin B6 2,5mg, Vitamin B12 3,5mcg, Vitamin D3 5mcg, Biotin 150mcg, Niacin 20mg, Acid pantothenic 6mg, Canxi 162mg, Phosphorus 126mg, Sắt 20mg, Kẽm 10mg, Magie 150mg, Mangan 2mg, Đồng 2mg, Chrome 25mcg, Molybden 25mcg, Selen 50mcg
      Viên nang mềm tan trong ruột (MMV technology): Omega-3 Triglyceride 250mg (DHA 220mg, EPA 30mg), Inositol (myo-inositol và d-chiro inositol) 50mg
      Công dụng
      Bổ sung các Vitamin, khoáng chất cần thiết và DHA giúp tăng cường sức đề kháng; đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
      Giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho phụ nữ dự định mang thai, trong thời kỳ mang thai và giai đoạn cho con bú.
      Đối tượng sử dụng
      Phụ nữ chuẩn bị mang thai
      Phụ nữ mang thai và cho con bú
      Phụ nữ mang thai bình thường hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản, khó mang thai, mang thai khi lớn tuổi (ngoài 35 tuổi) đều có thể sử dụng.
      Cách sử dụng
      Phụ nữ mang thai và cho con bú: dùng 2 viên/ngày, sau bữa ăn (1 viên nén và 1 viên nang mềm). Nên sử dụng trước khi mang thai tối thiểu 3 tháng.
      Sản phẩm được sản xuất và lưu hành dưới sự giám sát của Bộ Y Tế Cộng Hòa Séc, theo tiêu chuẩn sản xuất thực phẩm chức năng tại EU.
      Sản phẩm có giá bán là 480,000đ/hộp 60 viên bạn nhé. Công ty Cổ phần Dược Phẩm DELAP là nhà phân phối độc quyền của sản phẩm.
      Bạn có thể gọi vào tổng đài 18008070 để được gặp chuyên gia tư vấn miễn cước trong giờ hành chính bạn nhé.
      Thân ái!!

  2. Hà vân đã bình luận:

    E mang thai dc 32 tuan cu met moi kho tho di kham thi bsi bao k sao ,chuyen gia tu van cho e dc k

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Hà Vân,
      Mệt mỏi và khó thở khi mang thai là một trong những triệu chứng thường gặp, và triệu chứng này có thể “đồng hành” cùng mẹ bầu trong suốt 9 tháng “mang nặng”. Không chỉ những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu mới có “cơ hội” trải nghiệm cảm giác khó thở, nhiều người thậm chí cảm thấy khó thở ngay từ những ngày đầu thai kỳ. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị khó thở khi mang thai, nhưng “thủ phạm” chính gây nên cảm giác này thường do những thay đổi của cơ thể trong thai kỳ.
      Sự gia tăng hormone khi mang thai, đặc biệt là progesterone, trực tiếp ảnh hưởng đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp ở não của bạn. Hệ quả, bạn cảm thấy hơi thở gấp gáp và khó khăn hơn. Ngoài ra, khi mang thai, tử cung của bạn sẽ lớn dần lên để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, khi tử cung mở rộng sẽ chèn ép, khiến hoạt động của cơ hoành bị hạn chế, làm bạn cảm thấy khó thở.
      Khó thở khi mang thai là triệu chứng khá bình thường, và sẽ đồng hành cũng mẹ bầu cho đến ngày cuối cùng của thai kỳ. Mặc dù vậy, cảm giác khó thở này sẽ không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
      Không có cách nào giúp mẹ bầu điều trị tận gốc cảm giác khó thở khi mang. Vì vậy, điều duy nhất mẹ có thể làm là học cách “sống chung với lũ”. Khi cảm thấy khó thở, bạn nên thay đổi tư thế của mình. Nếu đang ngồi, bạn nên ngồi thẳng lưng, vai đẩy ra phía sau. Khi ngủ, bà bầu cũng có thể chèn thêm gối ở phía trên để giảm bớt áp lực của tử cung lên cơ hoành.
      Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên chăm chỉ tập thể dục khi mang thai, để điều hòa vè kiểm soát hơi thở của mình tốt hơn. Yoga, bơi và đi bộ là những bài tập nhẹ nhàng, giúp mẹ cung cấp oxy cho phổi nhiều hơn. Mẹ cũng có thể bỏ ra 10 phút mỗi ngày để thử các bài tập hít thở, giúp mở rộng phổi:
      – Đứng thẳng người, hai tay buông hai bên
      – Hít sâu và từ từ đưa hai tay cao qua đầu. Nhớ nâng đầu cao khi thở
      – Thở ra và hạ tay xuống
      Mẹ bầu có thể tập động tác này mỗi ngày, hoặc những khi cảm thấy khó thở.
      Ngoài việc mẹ phải cân bằng chế độ dinh dưỡng, chú ý việc hấp thu sắt, canxi, protein, vitamin… thì trong tuần thai thứ 32, mẹ còn phải đảm bảo lượng calo cung cấp cho cơ thể được duy trì điều độ như những tháng trước đây, để đảm bảo cân nặng không tăng “vù vù” trong những ngày cuối của thai kỳ.
      Tuần thai thứ 32, não đã phát triển với hàng tỉ tế bào, mắt bé đã tương đối hoàn thiện, đồng tử có thể co giãn để phản hứng với ánh sáng. Phổi cũng gần như đã hoàn thiện, từ giờ đến các tuần cuối bé sẽ tiếp tục tích trữ mỡ và tăng cân nhanh.
      Vì thế, mẹ hãy cố gắng tiếp tục duy trì chế độ dinh dưỡng thật đa dạng và đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể nhé.
      Mẹ sẽ bị ợ nóng, bị khó tiêu và trào ngược axit dạ dày nhiều hơn nữa trong tuần này. Do đó, mẹ hãy cố gắng ăn 6 đến 7 bữa nhỏ trong một ngày, hơn là ăn thật no và chia làm ít lần trong ngày. Hơn nữa, bây giờ mẹ có thể cũng không cảm thấy đói nhiều như trước đây, nên sẽ thấy dễ chịu hơn với từng lượng nhỏ thức ăn. Mẹ cũng đừng hạn chế mùi vị của các món bạn ăn. Em bé cũng sẽ được nếm những hương vị thức ăn khác nhau từ trong nước ối, và như vậy bé sẽ dễ ăn hơn, chịu thử nhiều loại thức ăn khác nhau hơn về sau này, khi bắt đầu ăn được thức ăn cứng.
      Tam cá nguyệt cuối là khoảng thời gian bé cần nhiều calo để tăng kích thước. Điều này đồng nghĩa với việc mẹ cần tích cực nạp năng lượng hơn. Nhưng mẹ cần hết sức chú ý đến vấn đề cân nặng của mình. Nếu đã tăng cân đúng chuẩn theo lời khuyên của bác sĩ thì mẹ cần có kế hoạch duy trì mức cân nặng này, hạn chế việc cân “lao như bay” bằng cách ăn thêm các loại rau, tránh đồ ăn nhiều đường. Mẹ có thể bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng cách ăn thêm một số các món ăn nhẹ như snack, hoa quả…Mẹ cần tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều muối, natri hoặc các đồ ăn nguội, chứa nhiều dầu mỡ như: xúc xích, thịt nướng, thịt muối…
      Nên bổ sung nhiều nước mỗi ngày, tốt nhất là 8 cốc/ngày. Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất như vitamin C, B, A hoặc sắt…
      Cơ thể bé vẫn tiếp tục tích trữ canxi, sắt và phốt pho để hỗ trợ cho sự phát triển của khung xương. Vì vậy, mẹ cần ăn nhiều thức ăn chứa canxi và vitamin D để bé hấp thu tốt hơn. Những chất này có trong thịt, cá, trứng, sữa cao năng lượng, dầu cá các loại hoặc chỉ cần 10 phút tắm nắng sớm cũng giúp mẹ hấp thu được một lượng vitamin D tương đối. Lúc này, mẹ dễ bị nhức đầu như ở thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất. Chocolate, yogurt, đậu phộng, là những thức ăn giúp xoa dịu triệu chứng này một cách rất hiệu quả.
      Chúc bạn và bé sức khỏe nha!!!

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn