Những điều phụ nữ nhất định phải biết về Inositol

129 người đã xem

Inositol (Vitamin B8) là hợp chất đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hoá chất của cơ thể, không những thế nó còn có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Cùng Mamavit tìm hiểu Inositol là chất gì và những công dụng đáng ngạc nhiên của  inositol qua bài viết dưới đây bạn nhé.

inositol-la-chat-giInositol có nhiều trong đậu, thịt, cá, trái cây…

Inositol là chất gì? 

Vào năm 1930, viện Y tế Lister tại London, Anh đã thử nghiệm cho chuột ăn nhiều lòng trắng trứng sống và quan sát thấy biểu hiện rụng lông, da nhiễm aczemalike, tê liệt các chi… Cho đến năm 1940, nhà khoa học Paul Gyorgy đã xác định rằng lòng trắng trứng làm suy giảm vitamin B8 trong cơ thể động vật và con người, đồng thời gây ra những biểu hiện trên.

Theo các nghiên cứu khoa học nối tiếp sau đó, cho thấy Myo Inositol hay vitamin B8 đóng vai trò là một conenzym trong các phản ứIng cuyển hoá chất, giúp chuyển hoá chất béo, tinh bột, axitamin, đường… trong máu thành năng lượng cho cơ thể.

Công dụng của Inositol đối với chị em phụ nữ 

Inositol có nhiều công dụng và ứng dụng trong y học, đặc biệt là các công dụng đối với sức khoẻ phụ nữ.

Xem thêm: Đẩy lùi chứng đái tháo đường trong thai kỳ với Inositol

Ngăn ngừa tăng huyết áp

Inositol cũng có tác dụng tăng cường lưu thông máu và giúp cải thiện tâm trạng vì vậy khiến huyết áp duy trì ổn định. Phù hợp với bệnh nhân huyết áp cao và ngăn ngừa chứng huyết áp cao trong thai kỳ cho bà bầu.

Điều trị trầm cảm và các rối loạn tâm lý

Mẹ bầu sau sinh dễ mắc phải chứng trầm cảm, bổ sung Inositol có tác dụng sản xuất serotonin, giúp kiểm soát tâm trạng, hiệu quả trong việc đối phó với các rối loạn tâm lý.

Hỗ trợ giảm cân

Chị em muốn giảm cân an toàn có thể bổ sung Inositol, bởi ở cấp độ tế bào, inositol hỗ trợ hiệu quả trong việc chuyển hóa chất béo. Điều này kích thích sự hoạt động của quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khoẻ. Đồng thời, Inositol cũng làm tăng lượng cholesterol tốt HDL, giúp cải thiện tuần hoàn máu.

inositol-la-chat-gi-2Inositol giúp bạn nữ không còn lo lắng về vấn đề cân nặng.

Phòng ngừa Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Inositol tăng khả năng thụ thai hiệu quả cho trường hợp phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Bởi chất này có tác dụng tăng sự rụng trứng, cân bằng nội tiết tố trở lại, điều hoà kinh nguyệt, giảm khả năng sản xuất hormone nam ở nữ giới.

Cách bổ sung Inositol hiệu quả

Inositol hầu như không có tác dụng phụ. Người bình thường nên bổ sung 500mg đến 2g Inositol mỗi ngày tuỳ vào thể trạng. Để biết rõ lượng Inositol cần nạp, tốt nhất bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa.

Inositol có trong các thực phẩm như: sữa, gan, lòng đỏ trứng, men bia, đậu Hà Lan, nấm… Sự thiếu hụt Inositol thường hiếm xảy ra, đa phần là do ăn nhiều lòng trắng trứng sống chứa avidin ngăn chặn hấp thu Inositol, vì vậy luôn đảm bảo lòng trắng trứng được luộc chín để giúp cơ thể luôn đủ chất dinh dưỡng.

inositol-la-chat-gi-1GS Mamavit chứa Inositol là lựa chọn số một cho phụ nữ muốn có thai, bà bầu và bà mẹ đang cho con bú.

Đối với phụ nữ mắc chứng rối loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang, phụ nữ mong có con, muốn cải thiện chất lượng trứng, bà bầu muốn ngăn ngừa chứng cao huyết áp và tiểu đường thai kì hay phụ nữ sau sinh cần cải thiện tâm trạng tránh trầm cảm… thì việc bổ sung đầy đủ Inositol là một biện pháp đúng đắn và hiệu quả. Chị em có thể tăng cường ăn các thực phẩm bổ sung hoặc sử dụng các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa Inositol như GS Mamavit Prefolin + DHA, chứa đến 50mg Inositol trong các viên nén cùng nhiều dinh dưỡng cần thiết khác. GS Mamavit thật sự là sự lựa chọn thông thái của phụ nữ mong có con, bà bầu và bà mẹ đang cho con bú để giúp cải thiện sức khoẻ sinh sản của mình cũng như giúp trẻ có sự phát triển vượt trội từ ngay trong bụng mẹ.

Ý kiến của bạn

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn