Inositol là gì và công dụng trong y học của nó

1,474 người đã xem

Ngày càng nhiều bằng chứng lâm sàng ủng hộ việc sử dụng Inositol (hay còn gọi là Vitamin B8) trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ trước khi mang thai, khi mang thai và khi cho con bú. Vậy bạn đã thực sự hiểu về Inositol và những lợi ích của chất này đối với bà bầu hay chưa và liệu có khuyến cáo gì khi sử dụng hay không? Hãy cùng Mamavit tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây.

inositol-va-ung-dung-y-hocInositol đem lại nhiều tác động tích cực cho phụ nữ trước khi mang thai và đang cho con bú.

Inositol là gì?

Inositol là một carbohydrate có công thức C6H12O6, đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Đây cũng là một loại Vitamin nhóm B, thường được gọi là Vitamin B8. Trong tự nhiên Inositol tồn tại nhiều trong động vật và thực vật. Trong quá trình chế biến thức ăn, Inositol có thể bị mất đi.

Inositol có vị ngọt, tuy nhiên kém hơn rất nhiều so với đường không thường sucrose.

inositol-va-ung-dung-y-hocCông thức hoá học của Inositol và hình thái tự nhiên của nó.

Cơ chế tác dụng của Inositol

Chức năng cơ bản của Inositol là duy trì thu nạp chất béo từ cơ thể vào trong gan. Inositol được bổ sung trong các đồ uống, thực phẩm với mục đích tăng cường hiệu quả chuyển hóa dưỡng chất thành năng lượng.

Người ta cũng tìm thấy nồng độ Inositol cao trong não và tim; inositol hoạt động giống như một chất dẫn truyền thần kinh trong hệ thống tuần hoàn thông tin trong cơ thể. Inositol có một số tác dụng trên cơ thể như:

  • Tăng tính nhạy cảm Insulin, giúp điều hòa đường huyết, chống đái tháo đường.
  • Điều hòa lượng Prolactin trong máu.
  • Điều hòa tỷ lệ hormone LH/FSH (tỷ lệ này >2 là một dấu hiệu của hội chứng Buồng trứng đa nang)
  • Điều hòa tổng hợp hormone Leptin

Xem thêm: Inositol đem lại hi vọng có thai cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Lợi ích của Inositol với sức khỏe

Một số lợi ích chung, nổi bật của Inositol được liệt kê như sau:

  • Thúc đẩy giấc ngủ: Cơ chế tác dụng của Inositol đối với giấc ngủ là giúp điều hòa giải phóng serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng mà nếu thiếu nó có thể gây chứng trầm cảm, lo âu, mất ngủ… Ngoài ra, Inositol còn tương tác với thụ thể GABA cũng giúp điều hòa cảm xúc, chống trầm cảm, chống mất ngủ hiệu quả.
  • Chống trầm cảm: nhiều chuyên gia tin rằng Inositol là một thuốc chống trầm cảm tốt nhất do tác dụng phụ rất hiếm gặp. Sử dụng Inositol giúp giảm các triệu chứng trầm cảm do các thụ thể GABA và serotonin gây ra. Khi vào cơ thể, Inositol hoạt động giống như một thụ thể GABA để bù đắp lượng thụ thể GABA bị sụt giảm.
  • Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: một nghiên cứu tiến hành trên những bệnh nhân bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế nhận thấy khi được bổ sung thường xuyên Inositol, bệnh nhân có sự cải thiện đáng kể dần các triệu chứng bệnh và không còn bị suy sụp. Trên thực tế có một dạng cholin inositol sử dụng là thuốc kê đơn để chữa Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, tuy nhiên, loại này chỉ được sử dụng khi có đơn của bác sỹ, đây là điều khác biệt với Inositol thông thường sử dụng trong thực phẩm chức năng.
  • Làm đẹp tóc: Ở những người bị thiếu hụt Inositol tóc có xu hướng bị xơ, rụng. Sự thiếu hụt Inositol thường do 1 trong 3 nguyên nhân sau:

Chế độ ăn không chứa Inositol: Chế độ ăn nghèo Inositol là nguyên nhân chủ yếu. Inositol có thể thấy nhiều trong các loại hoa quả họ cam, chanh, bưởi, rau xanh.

Caffeine intake: Sử dụng quá nhiều trà, cà phê, rượu là nguyên nhân dẫn tới thiếu hụt Inositol, hậu quả là ảnh hưởng tới tóc.

Phụ nữ sau sinh: Sau khi sinh, phụ nữ thường bị thiếu hụt nhiều chất trong đó có Inositol dẫn tới tình trạng rụng tóc phổ biến.

inositol-va-ung-dung-y-hoc-3Inositol có nhiều trong hoa quả họ cam, chanh… và rau xanh.

Một số lợi ích khác của Inositol

  • Chống triệu chứng trầm cảm sau sinh.
  • Inositol hexaphosphate được sử dụng trong điều trị Ung thư.
  • Inositol giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa.
  • Giải độc gan khi kết hợp Inositol với Choline.
  • Cải thiện tuần hoàn máu.

Nhờ có các cơ chế tác dụng trên, Inositol giúp giải quyết nhiều vấn đề hóc búa mà người phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thường gặp phải. Trong đó có:

  • Vô sinh do hội chứng Buồng trứng đa nang: Inositol giúp lấy lại chu kỳ kinh nguyệt và tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
  • Đái tháo đường thai kỳ: giúp điều hòa đường huyết, ngăn chặn đái tháo đường thai kỳ, giúp giảm nguy cơ thai to, béo phì.
  • Trầm cảm sau sinh.
  • Rụng tóc sau sinh.
  • Tăng cân sau sinh.

Mức độ an toàn của Inositol

Inositol là một dưỡng chất tồn tại tự nhiên trong cơ thể, thường rất hiếm khi thấy tác dụng phụ khi sử dụng. Một số tác dụng phụ có thể gặp như mẩn ngứa, tuy nhiên thường sẽ tự hết mà không cần can thiệp.

Phụ nữ có thai và cho con bú cũng có thể sử dụng sản phẩm có chứa Inositol ở hàm lượng thích hợp dưới sự tư vấn của chuyên gia. Một số chế phẩm có chứa Inositol nhưng hàm lượng thấp (5-10mg) hầu như không có các lợi ích kể trên. Những chế phẩm dùng cho phụ nữ mang thai, cho con bú để có tác dụng cần sử dụng liều 50mg nhằm đảm bảo có hiệu quả và an toàn.

Sử dụng Inositol cho phụ nữ có thai và cho con bú như thế nào

Hiện nay, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ đối mặt với nhiều nguy cơ ngày càng tăng về sức khỏe như Vô sinh, Buồng trứng đa nang, Đái tháo đường thai kỳ, Trầm cảm sau sinh, Tăng cân sau sinh, Rụng tóc sau sinh…. Đây là những vấn đề đa số các loại thuốc không giải quyết được do vấn đề an toàn cho mẹ và bé.

Tuy nhiên, sử dụng Inositol thường xuyên ở hàm lượng thích hợp mang lại những lợi ích đáng kể dành cho mẹ và bé, đặc biệt là mẹ.

inositol-va-ung-dung-y-hoc-4Sản phẩm GS Mamavit có chứa 50mg Inositol giúp tăng cường sức khoẻ cho phụ nước trước, trong và sau khi mang thai.

Một số chế phẩm bổ sung dinh dưỡng tổng hợp cho bà bầu được sử dụng khá thường xuyên và có xu hướng tăng dần. Tận dụng xu hướng đó, một số công thức thuốc bổ cho bà bầu như GS Mamavit đã bổ sung thêm Inositol ở hàm lượng 50mg nhằm giúp tăng cường giải quyết những vấn đề thường gặp của phụ nữ trước khi mang thai, khi mang thai và khi cho con bú đã kể trên. Ở hàm lượng này, phụ nữ có thể sử dụng lâu dài trong suốt thời gian mang thai và cho con bú vẫn đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Quỳnh Chi

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn