Nhu cầu khuyến nghị lipid cho người Việt Nam cập nhật nhất từ Bộ Y Tế

96 người đã xem

Mamavit xin giới thiệu đến các bạn nhu cầu khuyến nghị lipid dựa trên nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam, thông tin mới nhất từ Bộ Y Tế.

khuyen-nghi-lipidLipid có nhiều trong bánh ngọt, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh…

1. Nhu cầu lipid khuyến nghị

Nhóm tuổi/
Tình trạng sinh lý
% năng lượng khẩu phần (Kcal)Nhu cầu Lipid khuyến nghị (g/ngày)
#rowspan#Nam Nữ
0-5 Tháng40-6024- 3722- 33
6-8 Tháng30-4022- 2920- 27
9-11 tháng30-4023- 3122- 29
1-2 Tuổi30-4033- 4431- 41
3-5 Tuổi25-3536-51- 34-48
6 -7 Tuổi20-3035-5232-49
8-9 Tuổi20-3040-6138-58
10-11 Tuổi20-3048-7244-66
12-14 Tuổi20-3056-8351-77
15-19 Tuổi20-3063-9453-79
20-29 Tuổi20-2557- 7146- 57
30 - 49 Tuổi20-2552- 6545- 56
50 - 69 Tuổi20-2552- 6544- 55
>= 70 Tuổi20-2549- 6140- 51
Phụ nữ có thai20-30
3 tháng đầu+ 1,5 g
3 tháng giữa+ 7.5 g
3 tháng cuối+ 15 g
Phụ nữ cho con bú + 10 g

2. Nhu cầu khuyến nghị một số acid béo không no

Nhóm tuổi/ Tình trạng sinh lý% năng lượng khẩu phần (Kcal)Acid béo không no đa nối đôi (PUFA)
g/ ngày
NamNữ
0-5 Tháng
6-8 Tháng1510,810
9-11 tháng1511,710,8
1-2 Tuổi1516,715,34
3-5 Tuổi1115,915,0
6 -7 Tuổi1119,217,8
8-9 Tuổi1122,221,1
10-11 Tuổi1126,324,2
12-14 Tuổi1130,628,2
15-19 Tuổi1134,529,1
20-29 Tuổi1131,425,1
30 - 49 Tuổi1128,724,6
50 - 69 Tuổi1128,5424,2
>= 70 Tuổi1126,822,2

3. Nhu cầu khuyến nghị acid linoleic và Anpha- Linolenic

Nhóm tuổi/tình trạng sinh lýTỷ lệ (%) trong tổng số năng lượng khẩu phần
Acid Linoleic (g/ngày)Acid Alpha Linolenic (g/ngày)
Dưới 1 tuổi4,50,5
1-3 tuổi3,00,5
4-18 tuổi2,00,5
Người trưởng thành2,00,5
Phụ nữ có thai và cho con bú2,00,5

Khuyến nghị dinh dưỡng cho người Việt, Bộ Y Tế 2016

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn