Nhu cầu khuyến nghị năng lượng cho người Việt Nam theo thông tin mới nhất từ Bộ y tế

26 người đã xem

Mamavit xin giới thiệu đến các bạn nhu cầu khuyến nghị năng lượng dựa trên nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam, thông tin mới nhất từ Bộ y tế.

khuyen-nghi-nang-luongCách tính năng lượng của một số thực phẩm phổ biến.

Nhóm tuổiNhu cầu khuyến nghị năng lượng của nam (Kcal/ngày)Nhu cầu khuyến nghị năng lượng của nữ (Kcal/ngày)
Hoạt động thể lực nhẹHoạt động thể lực trung bìnhHoạt động thể lực nặngHoạt động thể lực nhẹHoạt động thể lực trung bìnhHoạt động thể lực nặng
0-5 tháng-550- -500 -
6-8 tháng-650-600 -
9-11 tháng-700-650 -
1-2 tuổi-1000- -920 -
3-5 tuổi-1300- -1230 -
6-7 tuổi136015701770127014601650
8-9 tuổi160018202050151017301940
10-11 tuổi188021502400174019802220
12-14 tuổi220025002790204023102580
15-19 tuổi250028203140211023802650
20-29 tuổi220025702940176020502340
30 - 49 tuổi201023502680173020102300
50 - 69 tuổi200023302660170019802260
≥70 tuổi187021902520155018202090
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu50
Phụ nữ mang thai 3 tháng giữa250
Phụ nữ mang thai 3 tháng cuối450
Phụ nữ cho con bú350

Ý kiến của bạn

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn