Tuần thứ 14 của thai kỳ: Bắt đầu 3 tháng giữa – Đau dây chằng tử cung

126 người đã xem

Xem trước: Tuần thứ 13 của thai kỳ: Gia tăng khí hư

tuan-14Em bé trong tuần thứ 14 của thai kì (nguồn internet)

1. Sự phát triển của thai nhi

  • Em bé của mẹ bây giờ đã dài 10 cm, gần bằng nắm tay, và chỉ nặng khoảng 56 gam.
  • Tuần này bộ phận sinh dục đã phát triển hoàn thiện. Nhưng vẫn rất khó để phát hiện trên siêu âm
  • Bé đã có thể sử dụng các cơ trên mặt để nhăn mặt hay cười.
  • Trong bụng mẹ, bé đang di chuyển liên tục, mềm mại và uyển chuyển, nhưng mẹ vẫn chưa cảm thấy gì.
  • Bé có thể đứng thẳng. Cổ dài ra, giúp đầu dựng lên.
  • Tóc đã mọc một ít và lông mày cũng bắt dầu mọc. Lớp lông tơ bao phủ toàn cơ thể để giữ ấm sẽ biến mất sau khi sinh, nhờ chất béo tích tụ dưới da.
  • Vòm họng bắt đầu phát triển và ruột của bé đang sản xuất phân su.
  • Chúc mừng mẹ đã trải qua 3 tháng đầu tiên của thai kì, giai đoạn quan trọng nhất của sự phát triển, nguy cơ sẩy thai đã giảm xuống.

2. Dấu hiệu mang thai

Chào mừng đến 3 tháng giữa thai kì. Các triệu chứng đã giảm bớt: ít ốm nghén và ít đi tiểu hơn. Mẹ bắt đầu lộ bụng. Do tử cung đã nhô ra khỏi xương chậu và thành bụng dưới. Nếu ấn xuống vùng bụng dưới, phía trên xương chậu, mẹ có thể cảm thấy đầu của tử cung.

Đau dây chằng tử cung

Đây là tác dụng phụ của sự phát triển tử cung. Bao gồm các biểu hiện đau nhức hoặc nhói trên một hoặc cả hai bên của bụng, đau hơn khi thay đổi vị trí đột ngột hoặc đứng dậy từ tư thế ngồi, nằm hoặc khi ho. Thường bắt đầu xuất hiện khoảng tuần thứ 14, và ngày một tăng dần.

Tử cung được hỗ trợ bởi các bó dây chằng chạy từ háng lên phía bên của bụng. Khi tử cung phát triển, các dây này kéo dài và mỏng ra để thích ứng với trọng lượng ngày càng tăng. Trọng lượng này kéo trên các dây chằng và gây ra một cơn đau nhói hoặc đau âm ỉ ở bụng dưới.

Giải pháp: Đặt chân lên cao và nghỉ ngơi trong một tư thế thoải mái – có thể giảm bớt sự căng thẳng và đau đớn.

Giảm nhu cầu đi tiểu thường xuyên

Vào 3 tháng giữa, áp lực lên bàng quang có xu hướng giảm. Do đó nhu cầu đi tiểu thường xuyên cũng giảm theo. Hãy tận hưởng điều đó, vì trong tam cá nguyệt thứ 3, khi em bé di chuyển xuống vùng chậu, áp lực bàng quang sẽ tăng trở lại,

Mệt mỏi giảm bớt

Bây giờ bạn đang cảm thấy tràn đầy năng lượng vì cơ thể của bạn đã hoàn thành nhiệm vụ sản xuất nhau thai. Trong ba tháng giữa, mẹ có thể tập thể dục (ở mức độ vừa phải) để tránh nguy cơ đái tháo đường thai kỳ.

Ngực tiếp tục phát triển, nhưng bớt đau

Tin tốt là bạn không cảm thấy đau nhức ngực như 3 tháng đầu. Chúng vẫn đang phát triển và thay đổi (quầng vú của bạn có lẽ đậm hơn và núm vú của bạn có thể ở trạng thái nhạy cảm nhất).

Kết thúc buồn nôn và nôn

Hầu hết phụ nữ sẽ kết thúc tình trạng ốm nghén trong 3 tháng giữa của thai kì. Vỗ nhẹ lưng (hoặc bụng) để vượt qua cơn buồn nôn.

Tăng thèm ăn

Cảm giác ngon miệng đã quay trở lại. Cố gắng hết sức để ăn, các bữa ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh, thường xuyên trong suốt cả ngày ( giúp duy trì lượng đường trong máu lượng ổn định) thay vì ăn uống vô độ (dẫn đến tăng đường huyết – tăng nguy cơ mắc các biến chứng sản khoa).

Suy tĩnh mạch

Các mạch máu ở chân có thể phồng to và gây khó chịu (ngứa, tê chân). Đi bộ suốt cả ngày, giúp máu lưu thông tốt, sẽ làm giảm thiểu các triệu chứng của suy tĩnh mạch.

Ngạt mũi

Mức độ cao của estrogen và progesterone làm tăng lưu lượng máu đến màng nhầy trong cơ thể (bao gồm cả mũi), khiến chúng sưng lên. Chạy máy phun sương tạo độ ẩm trong khi ngủ, giúp bạn thở dễ dàng hơn.

Tăng cân

Cân nặng của mẹ sẽ tăng lên trong ba tháng này, nhiều nhất là gần 2kg/tháng.

3. Những điều cần biết khi mang thai

Giữ gìn sức khỏe

Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bị ức chế, để tránh việc đào thải thai nhi (vật lạ đối với cơ thể) – sảy thai. Do đó, mẹ sẽ có nguy cơ cao bị nhiễm virus, vi khuẩn, và dễ mắc cảm lạnh, cảm cúm…

Giải pháp:

– Rửa tay thường xuyên (và sử dụng chất lỏng khử trùng cho những lần không có bồn rửa tay).

– Không dùng chung đồ uống, thức ăn hoặc bàn chải đánh răng và tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh

– Nếu mẹ nhiễm bệnh, hãy đến bác sĩ để được kiểm tra và điều trị đúng với thể trạng đặc biệt của mình.

– Nếu kháng sinh được chỉ địn bởi bác sĩ, bạn vẫn nên uống. Đừng ngần ngại, chỉ vì bạn đã từng nghe ai đó nói thuốc này không an toàn trong khi mang thai. Chóng khỏe bệnh và nhanh khỏe mạnh, là liều thuốc tốt nhất cho em bé của bạn.

Xem thêm: Tuần thứ 15 của thai kỳ: Chảy máu chân răng – Quad test hay triple test

Ý kiến của bạn

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn