Tuần thứ 25 của thai kỳ: Bị trĩ khi mang thai

132 người đã xem

Xem trước: Tuần thứ 24 của thai kỳ: Hội chứng ống cổ tay – ngứa lòng bàn tay

tuan-25Em bé trong tuần thứ 25 của thai kì (nguồn internet)

1. Sự phát triển của thai nhi

Bé đã cao hơn 2,54 cm so với tuần trước. Bây giờ tính từ đầu tới chân em bé dài khoảng 33 cm (hoặc chiều dài đầu mông là 22,8 cm) và cân nặng từ 680 – 790 gam.

  • Thính giác của em bé tiếp tục hoàn thiện. Bé có thể đáp lại giọng nói của bạn bằng một cú đá vào bụng.
  • Nếu bé có tóc, màu sắc và kết cấu thực sự vẫn chưa rõ ràng.
  • Chất béo đang dần tích lũy. Các nếp nhăn trên da bé sẽ sớm biến mất.
  • Da của bé hồng hơn, vì các mạch máu nhỏ, được hình thành dưới da và chứa đầy máu.
  • Phản xạ giật mình của bé bắt đầu phát triển. Nên đừng làm bé sợ.
  • Từ tuần này, lỗ mũi bắt đầu mở ra, giúp bé tập hít thở.

Phổi đang chuẩn bị để thở

Cuối tuần này, các mạch máu cũng phát triển trong phổi của bé, giúp phổi phát triển đầy đủ, và sẵn sàng cho hơi thở đầu tiên. Nhưng ở tuần thứ 25, phổi vẫn còn rất nhiều thứ phải hoàn thiện. Phổi vẫn chưa phát triển đủ để vận chuyến oxy đến máu và thải trừ carbon dioxid ra khi bé thở. Mặc dù chúng đã bắt đầu phát triển chất hoạt động bề mặt, một chất giúp khuyếch tán oxy sau khi em bé sinh ra.

2. Dấu hiệu mang thai

Tại tuần thứ 25, tử cung bây giờ đã đạt đến kích thước của một quả bóng đá.

Bệnh trĩ

Trĩ là một dạng của chứng giãn tĩnh mạch, có thể gây đau chảy máu. Hơn một nửa số phụ nữ mang thai đều trải qua sưng, ngứa ở trực tràng do tử cung lớn ép xuống kết hợp với tăng lưu lượng máu đến khu vực này. Táo bón có thể làm trầm trọng thêm bệnh trĩ.

Bà bầu nên ăn gì?

  • Tăng lượng chất lỏng, chất xơ bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ (các loại trái cây, rau và ngũ cốc).
  • Tập bài tập cơ sàn chậu (bài tập Kegel) và cố gắng giảm táo bón.
  • Chườm nước đá có thể làm dịu cơn đau. Trĩ sẽ biến mất sau khi sinh.

Sức khỏe răng miệng

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ giúp em bé bên trong bụng an toàn hơn và thai kì dài hơn. Viêm lợi thường tiến triển thành viêm nha chu – một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn – có liên quan đến sinh non và tăng nguy cơ tiền sản giật.

Bà bầu nên làm gì? Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bệnh viêm lợi – nướu bị sưng đỏ và chảy máu.

Ợ nóng và khó tiêu

Nếu cảm thấy acid dạ dày làm bỏng rát thực quản và ngực của bạn, Hãy dùng thuốc trung hòa acid và chống trào ngược, sđể làm dịu sự bỏng rát ngay sau khi ợ nóng.

Ngáy

Triệu chứng ngáy khá phổ biến trong thời kì mang thai do sự tăng lưu lượng máu đến màng nhầy trong mũi, gây xung huyết. Nhưng nếu thấy ngáy ảnh hưởng nghiêm trọng tới giấc ngủ, thì khả năng bạn đang mắc chứng ngưng thở khi ngủ (có thể khiến bạn thiếu oxy), nên đi khám bác sĩ để chuẩn đoán và điều trị.

Ngứa lòng bàn tay – hội chứng ống cổ tay

Tăng lượng máu trong thai kì có thể gây ra sưng, gây ra áp lực lên các ống dây thần kinh ở cổ tay. Hãy hỏi bác sĩ về việc mang nẹp cổ tay hoặc cân nhắc việc thử châm cứu để giảm đau và ngứa.

Giãn tĩnh mạch

Lượng máu sản xuất thêm trong suốt thai kì cũng gây áp lực lên các mạch máu của bạn và làm cho chúng lồi ra, dẫn đến giãn tĩnh mạch. Giữ cho máu lưu thông bằng cách tránh mặc mặc các loại quần áo bó.

Đau xương chậu (SPD)

Đau xương chậu gây ra bởi sự giãn và căng các dây chằng giữ cho khớp nối khung xương chậu (khớp mu) thẳng hàng.

Giải pháp: Duy trì bài tập Kegel và nghiêng vùng chậu sẽ giúp tăng cường cơ bắp vùng này. Nếu bị đau nặng hãy hỏi bác sĩ để được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa vật lý trị liệu.

Hội chứng chân không yên (RLS)

Bạn có thể cảm thấy như kiến bò ở chân và muốn di chuyển chân ngay lập tức. Một số chuyên gia cho rằng có mối liên quan giữa RLS và thiếu máu thiếu sắt. Do dó hãy kiểm tra xem bạn có bị thiếu máu thiếu sắt không.

Bà bầu nên làm gì?

  • Bổ sung 30 mg sắt hàng ngày, dưới dạng 20 mg từ viên bổ tổng hợp và 10 mg từ thực phẩm, giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiết sắt thai kì.
  • Đồng thời hãy ghi lại những gì đã ăn trong ngày. Vì chúng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.

Tóc mọc nhanh

Nhờ hormon thai kì ngăn việc rụng tóc, nên bạn có thể thấy tóc mình dày và bóng hơn bao giờ hết. Hãy tận hưởng điều này, vì sau khi sinh chúng sẽ rụng.

3. Những điều cần biết khi mang thai

Xét nghiệm tiền sản

Giữa tuần thứ 24-28, bác sĩ sẽ cho bạn làm xét nghiệm sàng lọc glucose để kiểm tra bệnh tiểu đường thai kỳ, có thể có thêm xét nghiệm máu để kiểm tra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Bổ sung 30 mg sắt hàng ngày, dưới dạng 20 mg từ viên bổ tổng hợp và 10 mg từ thực phẩm, giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiết sắt thai kì. Inositol là một chất giúp kiểm soát đường huyết trong thai kì rất hiệu quả, được sử dụng rộng rãi trên thế giới.

Trầm cảm sau sinh

Một nghiên cứu gần đây cho thấy các bà bầu có suy nghĩ tiêu cực có nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Ngứa da bụng

Khi tử cung kích thước bằng một quả bóng, nó sẽ kéo giãn da, và gây ngứa bụng. Bôi kem dưỡng ẩm hoặc Calamin lotion nếu cần thiết.

Đặt tên cho em bé

Đây là thời điểm lý tưởng để lên danh sách các tên gọi và đặt biệt danh cho bé.

Xem thêm: Tuần thứ 26 của thai kỳ: Các móng tay nhỏ xíu xuất hiện

Bình luận về bài viết

  1. Hoa đã bình luận:

    Chào bác sỹ!
    Em năm nay 27 tuổi, mang thai lần đầu. Em bé của em được 15 tuần, đang bước sang tuần thứ 16. Từ lúc bắt đầu bầu đến hiện tại em vẫn bổ sung đều Procare, sắt và canxi. Nhưng em bị nóng trong và táo bón khá nặng (cụ thể là từ lúc bắt đầu bầu đến hiện tại hầu như em đều bị táo bón) nên hiện tại em đang dừng uống sắt và canxi vì nghĩ rằng thời điểm này uống Procare có thể cung cấp đủ cả phần của sắt và canxi rồi để giảm tình trạng táo bón đi một chút. Nhưng hình như vẫn không có kết quả gì cho lắm. Bác sỹ tư vấn giúp em nên uống Procare, sắt và canxi như thế nào cho hợp lý để giảm tình trạng táo bón thai kỳ mà vẫn cung cấp đủ các chất cần thiết cho sự phát triển của con? Dù đã hết 3 tháng đầu của thai kỳ nhưng tình trạng ăn uống của em vẫn rất tệ, em ăn được rất ít, ko tăng được cân nào. Không biết tình trạng này của em còn kéo dài đến khi nào? Em rất lo con bị thiếu chất và còi vì em không ăn được nhiều?
    Mong bác sỹ trả lời sớm giúp em. Em cảm ơn ạ!

    • Admin đã bình luận:

      Chào bạn Hoa,
      3 tháng đầu mang thai, cân nặng của bà mẹ có thể không tăng, đây không phải dấu hiệu bất thường để bạn phải quá lo lắng. Điều quan trọng là khi đi siêu âm, các chỉ số phát triển thai nhi vẫn bình thường.
      Để giảm tình trạng táo bón của bạn, như chúng tôi đã tư vấn ở trên, bạn có thể ngưng sử dụng viên uống Canxi, thay vào đó là sử dụng Sữa, không nhất thiết phải dùng sữa bầu, bạn có thể sử dụng sữa tươi uống bình thường (nhưng nhất thiết phải dùng sữa tươi tiệt trùng, không được dùng sữa tươi thanh trùng). Với viên Procare, bạn có thể đổi sang sử dụng viên uống GS Mamavit Prefolin + DHA với 2 viên trong 1 hộp sản phẩm, bạn uống bổ sung viên nang mềm có chứa DHA, EPA, Inositol để giúp tối ưu hóa phát triển não bộ, thị giác và miễn dịch của em bé và viên nén có chứa các Vitamin, khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là hàm lượng acid folic 800mcg, I-ốt 200mcg cân đối hơn so với chế phẩm Procare, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng khi bạn không thể có chế độ ăn đảm bảo.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe,

      • Hoa đã bình luận:

        gần như là em đã bước sang tháng thứ 4 của thai kỳ rồi đó ạ. Trong suốt thai kỳ em không bị nghén nhiều nhưng cũng không ăn được, và đến thời điểm bước sang tháng thứ 4 rồi tình trạng ăn uống vẫn cực kỳ tệ, em không có cảm giác thèm ăn bất cứ thứ gì. Ăn gì cũng là gượng ép, cố nuốt cho trôi thôi chứ không hề cảm thấy ngon miệng chút nào cả. Chắc đấy cũng là lý do em không tăng được kg nào từ lúc bắt đầu thai kỳ cho đến thời điểm hiện tại. Em không biết bao giờ mới kết thúc tình trạng chán ăn này được?

        • Admin đã bình luận:

          Chào bạn,
          Trên thực tế, có những bà mẹ khi mang thai sẽ giữ tình trạng này từ khi mang thai cho tới khi sinh em bé, thậm chí tình trạng ốm nghén song hành khiến cho thể trạng bà mẹ bị suy giảm nghiêm trọng nhưng em bé vẫn phát triển bình thường nhờ việc bổ sung tốt các loại dinh dưỡng thiết yếu.
          Để giải quyết tình trạng chán ăn, bạn có thể nên thay đổi khẩu vị, lựa chọn những đồ ăn yêu thích, ăn nhiều trái cây, nước ép hoa quả… Việc tăng cân thường diễn ra từ thai kỳ thứ 2 và nhanh nhất trong thai kỳ thứ 3.
          Chúc bạn mạnh khỏe,

Ý kiến của bạn

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn