Tuần thứ 30 của thai kỳ: Tủy xương bắt đầu sinh hồng cầu

295 người đã xem

Xem trước: Tuần thứ 29 của thai kỳ: Theo dõi thai máy

tuan-30Em bé trong tuần thứ 30 của thai kì (nguồn internet)

1. Sự phát triển của thai nhi

  • Lúc này tay đã hoàn thiện, các móng tay đang mọc. Trong hình ảnh siêu âm, mẹ có thể bắt gặp chân em bé cử động nhẹ.
  • Não trở nên lớn hơn. Bề mặt não bộ bắt đầu nhăn lại để có thể chứa được nhiều tế bào não hơn.
  • Đầu của bé không còn lớn hơn thân nữa, và cân đối với phần thân thôi.
  • Bé lớn dần lên và chỗ ở chật hơn, khiến bé trở nên ít chuyển động hơn
  • Giờ đây, bé nặng hơn 1,360 kg (em bé sẽ tăng thêm 220 gam mỗi tuần trong bảy tuần tiếp theo).
  • Lông tơ biến mất. Do não và tế bào mỡ mới đang điều tiết nhiệt độ cơ thể bé.

Não trở nên lớn hơn

Não bé cũng phát triển với một tốc độ nhanh chóng. Xuất hiện những rãnh và chỗ lồi lõm đặc trưng (gọi là nếp nhăn), cho phép tăng số lượng mô não, để chuẩn bị phát triển trí thông minh cho cuộc sống bên ngoài tử cung của bé. Mẹ cũng đừng quên bổ sung DHA, EPA (triglyceride) qua thuốc bổ tổng hợp để phát triển tối ưu não bộ của bé trong giai đoạn này.

Tủy xương đang sản xuất hồng cầu

Tủy xương đã kiểm soát việc sản xuất các tế bào hồng cầu , đảm bảo bé có thể tự phát triển sau sinh. Bổ sung sắt và vitamin nhóm B giúp tăng tổng hợp Haemoglobin và tạo hồng cầu.

2. Dấu hiệu mang thai

Nhiều triệu chứng mang thai vốn đã biến mất giờ đây lại quay trở lại, như buồn tiểu thường xuyên (vì đầu em bé bây giờ đang đè lên bàng quang của bạn), cùng bộ ngực căng tức (vì chúng đang chuẩn bị để sản xuất sữa)…

Ợ nóng và khó tiêu

Những ngày này bạn có thể cảm thấy như thể có lửa trong lồng ngực. Do giãm cơ vòng ngăn cách thực quản với dạ dày, khiến thức ăn và dịch tiêu hóa có thể đẩy ngược từ bụng vào ngực và cổ họng, kết hợp với tử cung lớn gây áp lực lên dạ dày, làm tăng bỏng rát.

Bà bầu nên làm gì?  Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa (thức ăn cay, béo hoặc các loại thực phẩm chiên, sô cô la), ăn các bữa ăn nhỏ hơn và không nằm xuống trong khi ăn hoặc ngay sau khi ăn. Có thể sử dụng thuốc kháng acid và chống trào ngược (cung cấp thêm cả Canxi) ở mức độ vừa phải.

Đầy hơi và trung tiện

Uống nhiều nước để tránh táo bón (táo bón làm trầm trọng thêm tình trạng này).

Táo bón

Thậm chí nếu táo bón đã được kiểm soát, bạn vẫn có thể phải đối mặt với sự trở lại của táo bón (do tử cung ngày càng mở rộng của bạn gây áp lực lên ruột của bạn).

Giải pháp: Tăng cường chất lỏng và chất xơ cũng như probiotics – lợi khuẩn.

Rạn da

Không nên tốn kém cho các loại kem đắt tiền , vì chúng sẽ không biến mất. Có thể thoa kem dưỡng ẩm chỉ giúp giúp giảm ngứa.

Sưng bàn chân và mắt cá

Khoảng 75 % phụ nữ mang thai bị sưng phù mắt cá chân và bàn chân. Bên cạnh việc mang giày thoải mái, bạn có thể làm giảm phù chân bằng cách nghỉ ngơi và gác chân lên cao.

Mệt mỏi

Bây giờ là lúc để yêu cầu giúp đỡ, đặc biệt khi bạn phải làm một việc gì đó vất vả.

3. Những điều cần biết khi mang thai

Ngân hàng lưu trữ cuống rốn

Máu cuống rốn là những gì còn lại trong dây rốn và nhau thai sau sinh. Nó chứa các tế bào gốc có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh về máu và các rối loạn của hệ miễn dịch. Nếu chọn lưu trữ máu cuống rốn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ ngay để làm các công việc chuẩn bị cần thiết.

Khó thở

Em bé đang lớn lên ép vào cơ hoành của bạn. Hãy thử ngủ ở một vị trí nửa ngồi, với những chiếc gối chống đỡ sau lưng.

Tránh xa các đôi giày cao gót

Thay đổi trọng lực và nới lỏng các khớp xương khiến bạn lóng ngóng hơn bình thường. Ngăn ngừa té ngã bằng cách đi giày đế bằng và chú ý bước chân của bạn.

Lên danh sách các đồ cần mang vào bệnh viện

Vài bộ quần áo, kem đánh răng… cho mẹ và những vật dụng cần thiết cho bé.

Xem thêm: Tuần thứ 31 của thai kỳ: Bé đã ngửi được mùi

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn