Tuần thứ 31 của thai kỳ: Bé đã ngửi được mùi

193 người đã xem

Xem thêm: Tuần thứ 30 của thai kỳ: Tủy xương bắt đầu sinh hồng cầu

tuan-31Em bé trong tuần thứ 31 của thai kì (nguồn internet)

1. Sự phát triển của thai nhi

  • Thính giác đã thực sự phát triển. Bây giờ bé có thể “nhảy” lên khi nghe một âm thanh to và di chuyển theo một giai điệu yêu thích.
  • Bé có thể quay đầu từ bên này sang bên kia.
  • Bé đã rụng hầu hết lớp lông tơ bao phủ cơ thể, và lớp mỡ mới sẽ giúp giữ ấm.
  • Mỗi ngày bé đang đi tiểu khoảng 2 ly chất lỏng vào nước ối.
  • Bé vẫn đang bận rộn với các động tác: làm mặt xấu, nấc cụt, nuốt, thở, đạp bằng bàn tay và bàn chân nhỏ dọc theo tử cung và mút mạnh ngón tay cái của mình.
  • Với trọng lượng gần 1,4 kg và chiều dài khoảng 46 cm, và sẽ tăng thêm 1,4-2,4kg trước ngày sinh. Em bé duỗi người dài hơn khi ngủ. Nếu chú ý bạn có thể cảm nhận được lúc nào em bé đang ngủ hoặc thức giấc.
  • Em bé đang phát triển năm giác quan

Não của em bé hoạt động tích cực trong những ngày này. Sự kết nối giữa các tế bào thần kinh riêng lẻ đang được tiến hành với tốc độ siêu nhanh. Bây giờ em bé đang xử lí thông tin, theo dõi ánh sáng và nhận các tín hiệu từ cả 5 giác quan. Bé đã ngửi được mùi, và mùi hương của mẹ sẽ là một trong những mùi đầu tiên em bé hít vào, và sẽ trở thành mùi yêu thích của em bé.

“Bổ sung Axit folic, vitamin nhóm B, DHA, sắt và I ốt giúp tăng trưởng và thiết lập liên kết của hệ thần kinh”

2. Dấu hiệu mang thai

Tại tuần thứ 31, tử cung di chuyển lên 10 cm trên rốn của mẹ. Điều này có nghĩa rằng tử cung đang dần đẩy tất cả các cơ quan nội tạng sang nơi khác

Khó thở

Tử cung chèn ép phổi và khiến mẹ khó hít thở. Cảm giác khó thở có thể đỡ hơn khi gần cuối thai kỳ, lúc bé (và tử cung) được chuyển xuống dưới, để chuẩn bị sinh.

Bà bầu nên làm gì? Hãy đứng thẳng hết sức có thể và ngủ gác chân hoặc nằm nghiêng để có thể thở dễ hơn.

Tiểu thường xuyên

Tử cung của bạn đặt áp lực nhiều hơn lên bàng quan trong 3 tháng cuối, khiến không gian chứa nước tiểu bị thu hẹp. Giảm bớt số lần đi thiếu bằng cách tiểu 2 lần liền để đảm bảo bàng quang hoàn toàn trống.

Đau đầu thường xuyên

Nếu căng thẳng khiến bạn đau đầu, hãy dành ít phút trong chỗ tối và yên tĩnh. Nếu đang ở chỗ làm, bạn hãy nhắm mắt lại và gác chân lên trong 15 phút.

Giãn tĩnh mạch

Hãy đi bộ hoặc tập những bài tập nhẹ nhành giúp lưu thông máu.

Đau lưng

Cái bụng đang lớn lên của bạn sẽ làm tổn thương lưng vì nó phải cong theo. Đây là lúc để kết hợp một số bài tập yoga trước khi sinh vào bài tập thể dục hàng ngày của bạn – giúp thư giãn lưng (và cả đầu) của bạn.

Vụng về

Tư thế di chuyển của bạn (chưa kể vòng bụng của bạn ngày càng tăng) và thiếu tập trung có thể làm cho bạn vụng về trong những ngày này. Hãy cẩn thận hơn khi ở nhà vệ sinh,khi đi tắm vòi sen hay tắm bồn hay những chỗ thảm cuộn lên.

Suy giảm trí nhớ khi mang thai

Suy giảm trí nhớ khi mang thai là một kết quả của việc giảm khối lượng não tế bào trong 3 tháng cuối, và chúng sẽ quay trở lại vài tháng sau sinh. Viết ra mọi thứ (hoặc lên chương trình vào điện thoại thông minh của bạn) hoặc nhờ sựu trợ giúp.

Mất ngủ

Đây là một nỗi khổ thường thấy ở 3 tháng cuối, gây ra bởi một rất nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như chuột rút ở chân, ợ nóng, đi tiểu thường xuyên và lo âu (do hormone thai kỳ). Nếu căng thẳng khiến bạn lăn lộn hoặc thức dậy suốt đêm, hãy nói với bạn hoặc chồng của mình.

3. Những điều cần biết khi mang thai

Đóng gói đồ dùng đi viện

Nếu sinh con lần đầu, hãy nhờ sự tư vấn của người có kinh nghiệm, để đảm bảo các đồ bạn mang là cần thiết. Bỏ qua những thứ làm đầy xe nôi: nhìn chúng dễ thương nhưng mang lại nguy cơ đột tử khi ngủ (SIDS) nghiêm trọng. Đồng ý cho gối, thú nhồi bông và chăn.

Tiền sản giật

Nếu bạn nhận thấy sưng mặt đột ngột, cùng với những thay đổi thị lực và đau đầu có thể là một dấu hiệu của tiền sản giật. Hãy đến bệnh viện, khi có những dấu hiệu này. Bổ sung DHA, EPA, Vitamin D và canxi sẽ giúp giảm nguy cơ bị tiền sản giật, đái tháo đường thai kì và các vấn đề khác.

Xem thêm: Tuần thứ 32 của thai kỳ: Ngôi thai – ngôi đầu hay ngôi mông?

Ý kiến của bạn

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn