Tuần thứ 37 của thai kỳ: Cách tính ngày dự sinh

111 người đã xem

Xem trước: Tuần thứ 36 của thai kỳ: Dấu hiệu sắp sinh

tuan-37Em bé trong tuần thứ 37 của thai kì (nguồn internet)

1. Sự phát triển của thai nhi

  • Hầu hết lớp sáp vernix bao phủ trên da đã trôi đi.
  • Các kháng thể – bao gồm cả kháng thể được phát triển từ vắc-xin của bạn sẽ giúp bảo vệ em bé khỏi vi trùng trong khi sinh.
  • Bé đã phát triển sự khéo léo của các ngón tay, có thể nắm chặt một vật nhỏ hơn, như một ngón chân hoặc mũi.
  • Bé dường như mút ngón tay cái của mình rất nhiều, để chuẩn bị cho bữa ăn của mình sau khi sinh.
  • Ở tuần này, các bé sẽ có cân nặng trung bình khoảng 2,9 kg, và vẫn tiếp tục tăng khoảng 230 gam mỗi tuần. Bé trai có thể sẽ nặng hơn bé gái. Nên các bà mẹ mang thai con trai có xu hướng ăn nhiều hơn các bà mẹ sinh con gái.
  • Chất béo, tạo ra lúm đồng tiền nhỏ trong những khuỷu tay dễ thương và đầu gối, vai và hông, nhưng nếp nhăn và nếp gấp ở cổ và cổ tay.
  • Bé vẫn đang thực hành liên tục để chờ đợi ngày được sinh ra: mô phỏng động tác hít thở bằng cách hít vào và thở ra nước ối, nháy mắt và liếc mắt từ bên này sang bên kia.

Thai máy

Ở tuần 37, phổi của bé đã gần trưởng thành, nhưng vẫn chưa hoàn tất quá trình phát triển. Nếu sinh ra, em bé vẫn được coi là sinh non. Bé có thể sẽ không đá nhiều, do tử cung của mẹ trở nên chật hơn, có thể chỉ là các động tác vươn vai, lăn và vặn xoắn.

Đầu vẫn đang phá triển

Lúc sinh nó sẽ có cùng kích thước chu vi với hông, bụng và vai.

“Nếu mẹ bổ xung thường xuyên DHA, EPA trong suốt thai kì, sẽ làm giảm nguy cơ sinh non và nguy cơ cân nặng khi sinh thấp”

2. Dấu hiệu mang thai

Đếm thai máy

Khi đầu bé đi vào khung  xương chậu, bé sẽ có ít không gian hơn. Điều quan trọng là mẹ cảm thấy một số chuyển động mỗi ngày. Hãy nhớ rằng, bé sẽ có giấc ngủ sâu, khi đó bé hầu như không di chuyển.

Ợ nóng và khó tiêu

Hãy thử ăn một nắm hạnh nhân hoặc uống một muỗng canh mật ong vào sữa ấm hoặc một ít đu đủ khô.

Nong hoặc mờ cổ tử cung

Để sẵn sàng cho chuyển dạ, cổ tử cung sẽ giãn ra (mở) và mờ (trở nên mỏng hơn). Hai việc này có thể diễn ra dần dần, vài tuần hoặc vài tháng hay có khi qua đêm. Mẹ sẽ không thể cảm nhận được nó, nhưng bác sĩ sẽ có thể cho biết bằng một kiểm tra nội bộ.

Chảy máu

Có chất nhầy màu hồng  hoặc nâu có nghĩa là các mạch máu ở cổ tử cung đang vỡ vì cổ tử cung nở ra để chuẩn bị cho chuyển dạ và sinh con

Suy tĩnh mạch

Nếu các tĩnh mạch ở chân đang nổi lên vào lúc này, hãy thử ngủ nghiêng về bên trái, đó là vị trí tốt nhất cho lưu thông tối ưu. Cố gắng nâng chân bằng cách đặt một chiếc gối dưới chân. Cả hai vị trí sẽ giữ cho máu lưu thông tốt hơn.

Đau vùng xương chậu

Một đai hỗ trợ trọng lượng của bụng và giảm áp lực lên vùng chậu là giải pháp tốt.

Chuột rút chân

Uống thêm nước vào ban ngày và chắc chắn rằng bạn đang bổ sung đủ canxi và magiê.

Rạn da

Tin vui là chúng sẽ mờ dần và biến thành một huy hiệu của niềm tự hào một vài tháng sau khi sinh.

Ngực thay đổi

Núm vú của mẹ bây giờ cũng cương lên, tạo thuận lợi cho bé ngậm vào khi bú.

Suy giảm trí nhớ thai kì

Dán những mảnh giấy nhớ xung quanh nhà và trong máy tính để không quên hẹn.

Mất ngủ

Cố gắng chợp mắt để mẹ có đủ năng lượng sinh con. Ngủ lâu hơn 1 chút, chợp mắt khi bạn trở về nhà sau giờ làm việc hoặc vào cuối tuần và luyện cho mình một thói quen thư giãn trước khi ngủ.

3. Những điều cần biết khi mang thai

Cách tính ngày dự sinh – Nong và mờ cổ tử cung

  • Bác sĩ sẽ dự đoán ngày sinh dựa trên những yếu tố sau:
  • Độ nong – cổ tử cung đã mở bao nhiêu (nó cần phải mở rộng đến 10 cm cho bé đi qua ống sinh)
  • Độ chín cổ tử cung – sự nhất quán của cổ tử cung: bắt đầu từ chắc như chóp mũi sau đó mềm như 2 bên má của trước khi chuyển dạ).
  • Độ mờ – cổ tử cung đã mỏng đến đâu?
  • Vị trí của cổ tử cung – nó di chuyển từ phía sau ra phía trước khi chuyển dạ.
  • Vị trí của bé trong khung xương chậu của mẹ – càng gần ngày sinh, bé càng xuống thấp.

Các dấu hiệu này có thể diễn ra từ từ (vài tuần hoặc một tháng) hoặc qua đêm. Mặc dù mẹ có thể thấy chúng đang thực sự tiến triển, nhưng cũng chưa chắc được thời gian chuyển dạ thực sự. Cổ tử cung có thể rất cao và đóng kín khi kiểm tra vào buổi sáng, nhưng lại mở và sẵn sàng chuyển dạ vào buổi trưa.

Mát xa đáy chậu

Việc này có thể giúp nhẹ nhàng kéo giãn đáy chậu – vùng da giữa âm đạo và trực tràng, do đó có thể giảm thiểu đau và tránh phải cắt tầng sinh môn khi chuyển dạ. Cụ thể:

Cắt tỉa móng tay và rửa sạch bàn tay.

Bôi trơn các ngón tay và đặt chúng bên trong âm đạo. Ấn xuống (về phía trực tràng) và trượt ngón tay trên dưới và hai bên của đáy chậu. Cuối cùng kéo nhẹ ra ngoài ở phần dưới của âm đạo bằng ngón tay cái uốn cong. Mẹ có thể làm điều này hàng ngày cho đến ngày sinh.

  • Chỉ có 5% trẻ được sinh đúng ngày, do đó, sẽ có 3 tuần để hoàn thành danh sách công việc phải làm.
  • Nhiều phụ nữ không tăng được bất kỳ cân nào trong suốt tháng cuối.
  • Khó ngủ. Chồng gối lên, hay ngủ trên một chiếc ghế tựa … bất cứ điều gì để có được chợp mắt được một lúc!
  • 6. Không được dừng uống nước. Uống 8 ly theo khuyến cáo thực sự sẽ giúp giảm bớt giữ nước trong cơ thể bạn.

Xem thêm: Tuần thứ 38 của thai kỳ: Tiêu chảy

Ý kiến của bạn

X

Đơn đặt hàng GS Mamavit Prefolin + DHA

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 480,000/hộp

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn